puuuff no see qee hacer agoo ejercisio diario komo 1000 kcal menos de las qe deberia.. pero ps nooo no veo diferencias.. bueno ya tengo mi ayuno planeado para esta semana para kmprarme un vestido muuy bonito e irme de anntro .. espero en esta semana bajar aunqe sea un kilo..
:( :( :( :(
sii noo tendre qe regresar kon mia aunqe esto implikee muuchos problemas en mi vidaa.. puuf desenme suertee
te digoo,, quizas lo que pasa es que comes 1000 kcal pero de cosas que igual no es lo mas adecuado.. galletas, dulces.. tomas mas frutas, comidas sin grasas, arroz, pasta... en pequeñas cantidades ambien, osea llegando a 1000 ckal pero con comidas mas completas y sanas.. no pan, cosas precocinadas, y de picar.. ya sabes,,
ResponderEliminartambien el ejercicio influye.. ami me pasaba que al hacer ejercicio no bajaba de peso, porque el musculo pesa mas que la grasa,, pero sin embargo si me media si que habia bajado de cm,, pruebalo, es otra manera de verlo,, auqne ami me apsa que aunque vea que la cinta metrica mide menos, yo lo que kiero son kg menos.. pero bueno
un beazooo ♥
Mi madre esta en las mismas.. Quiere hacerme analisis de sangre. Creo que ahora mismo darian bien ya que todavia estoy gordita, pero no quiero decirle que si porque despues va a querer hacermelo a cada rato!!!
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